Sponsa

Smoothie-bowl med blåbær

Smoothie-bowl med blåbær i samarbeid med Helios
/annonse/

smoothie-bowl med blåbær

Smoothie-bowl er en super start på dagen, stappet av godsaker for kroppen din. I denne versjonen er det blåbær med sin fantastiske farge og smak som spiller hovedrollen. Sammen med sunt fett fra kokosolje og avokado og alle næringsstoffene i eggeplommen gir dette en kickstart til alle morgengretne celler i kroppen.

Smoothie-bowl er raskt å slenge sammen og kan fint tas med til jobb eller skole i en tett boks. Ta med toppingen ved siden av, og strø over før du skal spise, så holder den seg knasende og sprø.

smoothie-bowl med blåbær

Smoothie-bowl med blåbær

Til 2 porsjoner:

  • 1 (brun og frossen) banan
  • 1 dl (frosne) blåbær
  • 1 stor eller 2 små avokado
  • 1 ss Helios økologisk kokosolje
  • 200 ml Helios økologisk kokosmelk
  • 1 eggeplomme
  • 0,5-1 dl kaldt vann

Topping:

  • Helios økologisk SuperGoji naturell mix
  • 1 neve blå druer
  • 1 neve blåbær
smoothie frokost

Oppskrift

  1. Ha banan, blåbær, avokado, kokosolje, eggeplomme, kokosmelk og 0,5 dl vann i en blender og kjør til en jevn masse. Spe med mer vann om det trengst.
  2. Hell over i en skål og ha over toppingen.
  3. Velbekomme!
smoothie bowl oppskrift

stjerne Dette blogginnlegget er skrive i samarbeid med Helios

Skrive av Anita

Eg som står bak denne matbloggen heiter Anita, og likar best å stå på kjøkkenet eller på ein fjelltopp her på Sunnmøre. Her på bloggen finn du enkle oppskrifter på mat laga frå botnen heime på kjøkkenet vårt.