Kjøleskapsgraut med chia, kokos og banan er ei ferdig blanding frå Helios, som du enkelt rører ut med litt væske. Set grauten i kjøleskapet over natta og nyt ein enkel… Fortsett å les »
Reklame
Tagg: chia
Reklame
Jordbærsyltetøy med chiafrø
Chiafrø har den eigenskapane at det svell opp og kan dermed brukast som tjukningsmiddel i syltetøy. Dette gjer at du kan lage sunt og næringsrikt syltetøy heime på kjøkkenbenken på… Fortsett å les »
Chiapudding med surmjølk
Chiapudding med surmjølk blei populært her etter ei stund med mykje surmjølk, granola og bær. Surmjølk og chiafrø måtte jo passe like bra saman som kokosmjølk og chia? Det gjorde… Fortsett å les »
Chiagrøt med jordbærpuré
Chiagrøt er enkelt å lage og super-digg å ha stående klart i kjøleskapet når dagen starter. Rask og god frokost med chiafrøet som er fullt av omega 3 og protein…. Fortsett å les »
Chiagrøt med kokosmjølk
Chiagrøt, eller chiagraut som eg seier, er mat som lagar seg sjølv. Du kjenner det kanskje også som kjøleskapsgrøt? Du blandar chiafrø med væske og let det stå å svelle… Fortsett å les »